สุขภาพดีเริ่มที่เท้า

  คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่า หลังเลิกงานวันนี้ทำไมปวดเมื่อยตามตัว
เช่น ปวดเจ็บบริเวณส้นเท้า ปวดน่อง เจ็บหรือเสียวเข่า หรือปวดบริเวณบั้นเอว บางคนตึงมาถึงหลังไหล่
เป็นเพราะวันนี้ทำงานเดินไปมามากกว่าปกติ หรือไม่ได้พักเลย หรือเป็นเพราะสาเหตุอื่นๆ
เช่น อายุมากขึ้นเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนอายุเช่นเรา หรือ เราสวมใสรองเท้าที่ไม่สบายเท้า ทำให้รู้สึกมีอาการดังกล่าว
 ทำไมรองเท้าของเราถึงสึกที่ส้นรองเท้าไม่เท่ากัน เช่นบางคนสึกส้นข้างขวามากกว่าข้างซ้าย
 หากต้องการรู้ว่าปัญหามันเริ่มมาจากจุดไหน ลองเข้ามาศึกษาหาคำตอบดูซิค่ะ

การหกล้มในกลุ่มผู้สูงอายุ
สาเหตุโดยส่วนหนึ่งมาจากการที่มีการเดินไม่สมดุล มีการแกว่งโยกของเข่า